Aktuálny program cvičení platný od 1.6.2018

NOVINKA -  POP Pilates

 

je trendom modernej doby vo svete fitness,
inovatívna a v skutku energická forma klasického cvičenia Pilates.
Do rytmu najnovších hitov súčasnosti a formou choreografií
precvičíme celé telo s dôrazom na spevnenie celkového
vnútorného svalstva a stredu tela až po vyrysovanie postavy,
zatiaľ čo plynulým prechodom od jedného pohybu k druhému máme pocit, akoby sme tancovali na podložke :)
Cvičíme bez akýchkoľvek pomôcok, s výnimkou našej obľúbenej karimatky. POP Pilates je generátorom neskutočne dobrej nálady,
nekladie hranice žiadnej vekovej kategórii a je pre každého!
 

každý pondelok 18.50

 

teší sa Maška

 

 

 

 

  8:30   

 

   18:50

20:00

Po  

Pilates


 

 

 

 Pop Pilates
Body Form - ZAČIATOČNICI
   Dada       Maška Miška

 

 7:15  8:30


 

17:40

18:50

20:00 

Ut Pilates 

Body Form

   

Pilates 

Body Form

Power Yoga 

POKROČILÍ

Jarka   Dada     Inge Petra Luboš 
   

 8:30

   

 

18:50 

 
St    Pilates  
    Body Form
 
   Dada       Evka  
     

 

16:30

17:40

18:50 

 
Št    

Pilates 

Body Form

Step Aerobic  
      Dada Dada  Miška  
     8:30      
 
 
Pi   Zumba Gold   
     
  Dada           
    8:30   

 

     
So   Body Form           
  Dada
         
     

9:30


  18:30  
Ne     Body Form
 

 

Power Yoga 

ZÁKLADY

 
    Evka  
 Luboš